Sömn & Hälsa
Categories
Regelbundna och fasta sömnrutiner
Följ klockan för att få den bästa sömnen! Du får bättre sömn om du lägger dig och vaknar upp samma tid varje dag. Sömnen följer en dygnsrytm som styrs av en biologisk klocka i hjärnan. På så sätt kontrolleras många processer i kroppen, både sömn, vakenhet, temperatur och kroppens matsmältning.
Känn efter själv
Hitta en Tempur återförsäljare för att prova på vårt sortiment.
